Večer tělo ze stejného jídla uloží o 50 procent více tuku než ráno. Jak jídlem nastartovat vlastní „Ozempic efekt“

By Michaela Ryšavá

Počítat kalorie podle endokrinoložky Hany Kahleové nestačí. Rozhoduje i to, co a v kolik hodin jíme: stejnou porci tělo večer zpracuje hůř než ráno a rostlinná strava dokáže zvýšit spalování kalorií po jídle o 14 procent. Zároveň jídlo bohaté na… Celý článek zde

Via: Berg Michael

    

V kategorii Zprávy

Příspěvek zaslal/a admin on 8.10.2026

Diskuze ke článku

Přihlaste sepro zasílaní komentářů.

Další příspěvky