PRAHA 21. ŘÍJEN 2026 – Moderní doba lidskému tělu mnohé ulehčuje, také jej ale
vystavuje zcela novým druhům zátěže. Mezi nejvíc zkoušené části patří šíjové
svaly. Potíže s krční páteří běžně řeší už dvacátníci a opětovné bolesti
hlavy zná až 90 procent dospělých Čechů. Prevence přitom není složitá – klíčové
je narovnat se.
Hlavním úkolem
šíjových svalů je stabilizace a pohyb hlavy ve všech směrech, udržování
vzpřímeného postoje a propojení lebky s hrudníkem i pažemi. Hodiny strávené
v předklonu nad mobilem či u počítače vyvíjí na šíjové svaly, které drží
hlavu proti gravitaci, extrémní zátěž. Celý článek zde
Via: BL
V kategorii Zprávy
Příspěvek zaslal/a admin on 21.10.2026
